2018年5月の食費内訳・だいぶコントロールできたか?



2018年5月分の食費内訳を追加しました。

横につなげていっていますので、大変見づらいかとは思いますが・・・・。

5月は果物を全く買わなかった、ということが判明いたしました。

私自身は糖質制限をしているため、できれば避けたい食品。

子どもたちは、あれば食べるけど、なければ食べない。

夫さんも、果物はほぼ食べない。

ビタミン不足が心配ではありますが・・・・。

果物でビタミンを補給しないで、ビタミン剤で補給している、本末転倒なことをしていますが・・・。

一応、家の庭で採れたイチゴをレンジでチンする簡単ジャムにして、子どもたちはそれをバクバク食べてはいるのですが・・・。

副食物費内訳2018年予算(1ヶ月)2018年1月2018年2月2018年3月2018年4月2018年5月
魚類1263099796953
足りない
9535103246809
肉類126301228819231
買いすぎ=食べ過ぎ
219551942119139
野菜・海藻類303603044130284
予算通り
184031853819439
豆類・豆製品381086705101
買いすぎ=食べ過ぎ
479234114241
牛乳・乳製品1044077308598
予算内
9362113696294
276028392588
予算内
222432482805
調理食品25003112998
お惣菜に頼らず
れも冷凍食品には頼っているけど
743044091396
果物100801727313034
買いすぎ=食べ過ぎ
デコポンがおいしいので
9353189930
その他(配達料等)290-540
スーパーの割引券使用
432-2068432432
お菓子500067366524
予算オーバー
798951904580
副食物費合計9050010053893753
1月よりはマシだけど、予算オーバー
889759638765135
主食費(パン、粉類など)米は実家からもらっています650036347506789486773079
給食費9500138001380013830018400
外食費500068507110
外食2回、中食1回
1668382410136
主食費合計210002428428416
外食で予算オーバー
38407950131615
調味料費(基本調味料、素、ルー、ドレッシングなど)700029632471402324253520
アルコール類300026972697269726972697
嗜好飲料200033908642
豆乳飲料ケース買い
358366635144
調味料費合計12000905013810103031178511361
食費合計123500133872135979137685117673108111

子どもの給食費が2か月分の支払いとなっています。

ちなみに中学生の長女は給食費が無償となっています。1か月5000円ほどとして、1年(11か月分)で55000円、3年間で165000円ほど助かることになります。我が家の場合は3姉妹ですので、今後もこの政策が続くと3人分で495000円助かることになります。(住んでいる自治体の子育て支援策の目玉です!)ありがたや~。

6月もがんばるぞ~。
とにかく、糖質制限チックな食生活を送っていますので、たんぱく質(魚、肉、卵、チーズ)をたっぷり&良質な油(アマニ油、バター)はしっかりと採りたいと思います。

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