花粉よ、今年もやっぱりついに来たか。でも体質改善が少しは効いてる?


花粉よ、今年もついに来たか

周りの人より少し遅れたけど、やっぱり私の花粉センサーが反応し始めました。(@ざっくり言って中部地方の田舎、杉は周りの山々にたくさんあり)

それでも年々症状は改善されてきてはいる、と思う。(あくまでも主観です)
周りに杉のある生活に慣れてしまったのか?
結婚後14年間住んでいますので。

かれこれ花粉さんとは中学生ごろからのお付き合いですけど、20代の頃はもっと症状がひどかった。
このころは周りには杉なんてなかったのに・・・。

その後、子を3人出産してから、なんだか症状が軽くなったような・・・(あくまでも主観です)
出産すると、赤ちゃんが母体の悪いものをもっていってくれる、なんていう説も聞いたことがあるので、そんなものかな~と思いつつ。

昨年10月ごろからゆる糖質制限生活をしているので、体質改善がすすんで、今年は花粉症とはおさらばできるかも?と期待していましたけど、やっぱりここ2,3日で鼻がムズムズとしてきました。

それでもまだまだ全然耐えられるレベル。

今後どうなりますやら・・・・。

糖質制限の方は?

ちなみに、ゆる糖質制限生活5か月目ですけど、やっぱり体重変化はほぼなし。(最初に1.4キロ程度落ちたまま、その後変化なし、なので)

ウエストやお腹まわりのサイズもびっくりするくらい全然変化なし。

でも増えることもないのでよしとしている。

月に1.2回の外食時以外は米は食べていない。

パンも食べない。

時々餃子は食べるけど。

本当は果物も食べない方がいいのだけれど、果物は食べているので、変化しないのはそのせいかも。

一番大きな原因は職場で出てくるおやつなのだけど・・・。
事務のおばちゃんが善意で用意してくれるので、むげに断れず・・・・。

あとはナッツ類の食べ過ぎ。
糖質制限の本では小袋1袋程度、と書かれていますけど、それではおさまらず、結構バク食いしてしまっているので・・・。

最近の変化としては、くさーいおならが出なくなってきたぞ。
数週間前まで、よく出ていた。
またまた体内で何らかの変化が起きているのだろうか?

人体実験はまだまだ続く・・・。

菌活生活も影響している?

ここ2、3年冬になると甘麹を作って、甘酒にして飲むか、もしくはそのまま食べています。
腸内環境がよくなってきているのかしら?

まあ、もともと納豆とキムチは週に2,3回は食べていますけど。

あくまでも個人の人体実験レベルですので、試行錯誤しながら続けています。

ちなみに近くの町で、某飲料メーカーさんから町内の学校へ、某乳酸菌飲料がこの冬、無償提供されていたのですが(おそらく実験?)その町内でもフツーにインフルエンザで学級閉鎖があったので、乳酸菌飲料がインフルエンザを予防する・・・みたいな効果は薄いと思われます。

でももしかしたら、花粉症には効果あるのかしら?

無償提供の真意が不明なので、よくはわかりませんが。

甘酒の定期購入はいかがですか?


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