2018年5月の食費内訳・だいぶコントロールできたか？

2018年5月分の食費内訳を追加しました。

横につなげていっていますので、大変見づらいかとは思いますが・・・・。

5月は果物を全く買わなかった、ということが判明いたしました。

私自身は糖質制限をしているため、できれば避けたい食品。

子どもたちは、あれば食べるけど、なければ食べない。

夫さんも、果物はほぼ食べない。

ビタミン不足が心配ではありますが・・・・。

果物でビタミンを補給しないで、ビタミン剤で補給している、本末転倒なことをしていますが・・・。

一応、家の庭で採れたイチゴをレンジでチンする簡単ジャムにして、子どもたちはそれをバクバク食べてはいるのですが・・・。

副食物費内訳	2018年予算（1ヶ月）	2018年1月	2018年2月	2018年3月	2018年4月	2018年5月
魚類	12630	9979	6953 足りない	9535	10324	6809
肉類	12630	12288	19231 買いすぎ＝食べ過ぎ	21955	19421	19139
野菜・海藻類	30360	30441	30284 予算通り	18403	18538	19439
豆類・豆製品	3810	8670	5101 買いすぎ＝食べ過ぎ	4792	3411	4241
牛乳・乳製品	10440	7730	8598 予算内	9362	11369	6294
卵	2760	2839	2588 予算内	2224	3248	2805
調理食品	2500	3112	998 お惣菜に頼らず れも冷凍食品には頼っているけど	7430	4409	1396
果物	10080	17273	13034 買いすぎ＝食べ過ぎ デコポンがおいしいので	9353	18993	0
その他（配達料等）	290	-540 スーパーの割引券使用	432	-2068	432	432
お菓子	5000	6736	6524 予算オーバー	7989	5190	4580
副食物費合計	90500	100538	93753 1月よりはマシだけど、予算オーバー	88975	96387	65135
主食費（パン、粉類など）米は実家からもらっています	6500	3634	7506	7894	8677	3079
給食費	9500	13800	13800	13830	0	18400
外食費	5000	6850	7110 外食2回、中食1回	16683	824	10136
主食費合計	21000	24284	28416 外食で予算オーバー	38407	9501	31615
調味料費（基本調味料、素、ルー、ドレッシングなど）	7000	2963	2471	4023	2425	3520
アルコール類	3000	2697	2697	2697	2697	2697
嗜好飲料	2000	3390	8642 豆乳飲料ケース買い	3583	6663	5144
調味料費合計	12000	9050	13810	10303	11785	11361
食費合計	123500	133872	135979	137685	117673	108111

子どもの給食費が2か月分の支払いとなっています。

ちなみに中学生の長女は給食費が無償となっています。1か月5000円ほどとして、1年（11か月分）で55000円、3年間で165000円ほど助かることになります。我が家の場合は3姉妹ですので、今後もこの政策が続くと3人分で495000円助かることになります。（住んでいる自治体の子育て支援策の目玉です！）ありがたや～。

6月もがんばるぞ～。
とにかく、糖質制限チックな食生活を送っていますので、たんぱく質（魚、肉、卵、チーズ）をたっぷり＆良質な油（アマニ油、バター）はしっかりと採りたいと思います。

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