タグ: ベターッと開脚

１２月からの再チャレンジより約２ヶ月経過。
やっぱり手はつくものの、ひじはつきません。
三女が背中に乗っかってくれるとひじはつくのですが・・・。
自力ではどうしてもひじはつきません。

何かが根本的に間違っているような・・・。

本に書かれている以外のストレッチも他の本を参考にして、いろいろとやってはいるのですが。

１５年ほど前に購読していたバレエ雑誌「クロワゼ」を引っ張り出してきて熟読してみると
（どんだけ、物持ちがいいんだ！ｌって。コレは捨てようとは思いません。私にとっては永久保存版の雑誌です。）
（実は、２０代半ばのころ、バレエを習っていましたから。いわゆる大人のバレエってヤツです。）
（あまりにも身体が堅すぎて、恥ずかしかったですけどね）

どうやら骨盤の角度によって難なく開脚のできる人とそうでない人がいる、ということが分かりました。

それでも毎日のストレッチの積み重ねでできるようになる、と。

もう、ここまできたら絶対にあきらめないぞ。
できるようになるまで、毎日ストレッチを続けます。

確実に言えることは、始める前よりも確実にできるようになった、ということ。
ただ、進み方のペースが落ちただけ。
ここを踏ん張れば、また飛躍的にできるようになるのでは？と淡い期待を抱いております。

骨盤を前傾させるのに役立ちそうなこんないすも買ったんですけどね。

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2017/9/29追記
こんなのも買ってしまっていましたね。
あんまり使っていないけどね。
だからダメなんでしょ・・・。

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あんまり使わなかったので、メルカリに出品したらあっという間に売られていきました。（ドナドナ）

たしかスリッパも・・・。
昔は姿勢矯正ベルトも買ったぞ。

外側から変えようたって無理というもんだ。
やっぱり、体の使い方、筋肉の使い方から変えなくてはならない、ということ。
そのためには変えるのだ、という強い意志。

すぐに元のラクな姿勢=猫背になろうとする自分の体に常にむちを打たなくてはならない。

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