体重はかるのやめました（３日前から）
歩数計つけるのやめました
あすけんダイエットもやめました（再チャレンジしていたけど）
本当は目覚まし時計もやめたいけどそれは無理
自分を管理するさまざまな便利な道具や知識たち
毎日きちんと体重を計り続けて記録し続けても
（かれこれ１０年以上毎日計っていました）
全然やせなかった
じゃあ、計ること自体をやめてみようか
歩数計つけて
毎日しっかり歩けているか
チェックしていたけど
それもやめてしまおうか
こう、しなければならないとか
こう、あらねばならないとか
に縛られるのをやめようと思います
もっと自分自身の感覚を鋭敏にして
食べたいときに
食べたいものを
必要なだけ食べる
これを食べなきゃとか、コレは食べてはダメとかもやめる
一度頭の中の食べ物に関する知識をリセットして
自分の感覚を取り戻したい
体にとって必要かどうかという基準で食べたい
身体がなまっているなぁ～と思ったらこまめに動く
運動しなきゃいけない、という脅迫観念もやめる
とりあえずゆるい生活に戻ってみようかと思います
感覚を研ぎ澄ますという意味では厳しくだけど
いや、今までも十分ゆるい生活だったけど
なんか、体重はからなきゃ、とか
あすけんに食べたもの入力しなきゃ、とか
なんかそういう自分を縛りつけることから
ひとまず開放されたい
なんかそう思います
自己管理しているつもりが（全然できてなかったんだけど）
ただ縛られているだけなような気持ちになってきました
結果がどう出るかお楽しみに・・・・
正直、怖いけど
１ヵ月後くらいに体重計にのってみようと思います。
2017/2/28追記
１０日ぶりに体重計にのったらやっぱりやばいことになっていた（＝１キロアップ）
やっぱり体重チェックだけは毎日した方がよさそうです。